ルーラー – Café du Cycliste

ルーラー

23/06

BENICEでサイクリング

BENICEでサイクリング 1月に、アレックスから立ち上げたいイベントに関して電話を受け取りました。その時点で私が楽しめる種類のイベントであると確信していました。バレンシアから来た彼のクルーに去年会い、スペインと世界中で確立しつつあるバイクパッキングのコミュニティに深い感謝の念を抱きました。バイクでの旅を始めた数年前には、この信じられないほどの帰属意識を感じられるとは思いもしませんでした。どこにいても、常にあなたの仲間を近くに感じる感覚。バレンシア出身の彼らは私の仲間でした。 BeNice を紹介されたとき、喜びと疑問が入り混じった気持ちでした。お金だけでなく仕事以外の多くの時間と労力を投資する決断を伴うものであることを知りました。簡単な決断ではありませんでしたが、ここ数年スペイン各地で開催してきた集まりにどうすれば参加できるのか、常に疑問に思っていました。初めてイベントの話を聞いた瞬間に、参加の決意はあったのです。 6月は思ったより早く訪れ、あっという間にイベントの時期になりました。ビルバオからバレンシアまでは600キロ強ですが、気候や人々の性質などに多少の違いがあります。一つの国にこれほど多様性があることは素晴らしいことです。 BeNiceには、これら2つの地域からだけでなく、スペインやヨーロッパのさまざまな地域からも人々が集まりました。私たちの最も国際的なメンバーは、母国スコットランド出身のサラとブリュッセル在住のイニーゴ。他のメンバーはアンダルシア、アラゴン、マドリッド、その他スペインの地域から来ました。お互いを知っているメンバーもいれば、初対面の人も。このイベントの使命は、より多くのメンバーを集めて小さなコミュニティを形成することでした。 BeNiceの初日、ベースキャンプに向かう途中、アレックスが私にこう言いました。「今はあなたが楽しむ時です。私たちはすでにイベントを満喫し続けているのですから。」ベースキャンプのマス・デ・コタンダはバレンシアから数時間の距離にありました。マシアまたはマスは、スペインの東部地域で一般的な農村の一種「国」を意味するラテン語の「田舎の家」を意味するマンススに由来しています。これらの歴史的建造物は何世紀にもわたって農業生活の中心であり、家族の住居、農場、生産の中心地として機能してきました。マシアは、単純な田舎の建造物としての機能を超えて、土地や地元コミュニティとの深いつながりを象徴しています。マス・デ・コタンダでは、Sierra de la Batallaと隣接する山塊の素晴らしい景色を眺めることができます。この地域は一般にla España Vacía (空虚のスペイン) として知られている地域の一部です。この用語は、スペインの多くの農村地域の人口減少と高齢化、大都市への移住、そして農村地域の放棄を表しています。バイクやバン、車で到着した私たちは、おなじみの顔に会えたことを喜び、新しい出会いにも歓喜しました。 BeNiceの魔法は、バイク仲間という小さなコミュニティを超えて人々を結び付けていました。アレックスとウィルの周りに約60人が集まり、基本的なルールを説明しました。私たちはすぐに、金曜日にどのルートを選択するかについて話し合い始めました。アレックスとウィルは、さまざまな難易度の8つの異なるルートを計画。また、夕食メニューとキッチンで生み出されるおいしい料理も話題に。焼き上がった野菜の素晴らしい香りがさらに空腹感を増しました。最初のディナーでは、今後数日間楽しむことになる素晴らしいビーガンレシピの素晴らしいプレビューを提供してくれました。リーキクリーム、カレー豆腐、さまざまな食材を使ったフムス、そして素晴らしいコーヒーは、朝食、昼食、夕食の組み合わせのほんの一部です。素晴らしい料理をありがとう！テントで夜を過ごした人もいれば、バンの中で寝た人、マスの部屋で寝た人も。雨と嵐の夜の後、私たちは太陽の光と朝のさわやかさで目覚めました。 Surya Bikepackingのクリスが率いるヨガセッションが1日の始まり。クリスのクラスは楽しく、興味深く、活力を与え、リラックスできるもので、湿気の多い夜の後に凝り固まった体を伸ばす機会を私たちに与えてくれました。おいしい朝食が続き、家の外にある長いテーブルでBeNiceのつながりが生まれました。そして出発。私は国道7号線でグループに加わりました。ほとんど人のいない町ラ・エストレージャにつながる、最も長くて最も厳しいルートの1つ。新しいカフェ・ドゥ・シクリステコレクションのウェアを着用後、この先の79キロメートルと1500メートルの標高差に備え、バイクに食べ物や軽食、十分な水を準備しました。午後6時30分までに戻ること以外は丸一日を活用し、必要なものを用意しました。モケルエラの町に到達するために標高を上げずに最も直接的な道を通るように主催者が設計したルート4を選択。町に着く前にロードを完全に避けるために、小さな小道を設けました。最初のセクションは走行可能でしたが、すぐに荒れてきて、短い距離を複数人で歩かなければなりませんでした。このルートの欠点は、燃料を補給したり食料を購入したりできる給水所、店、バーがなかったことです。私たちは農家の前を通り、なだらかな丘陵地帯を迂回し、モンレオン川とエストレリャ地区へ下り始めました。ラ・エストレージャに到着するのは特別な感覚でした。地元の人々から多くの話を聞いていたので、私たちはこの場所に大きな期待を抱いていました。30年以上もの間、ラ・エストレージャの人里離れた村に住んでいたのはマルティンとシンフォローサだけでしたが、今の住人は猫だけ。昼食休憩の後、モンレオン川を離れてビスタベラ平原に到達し、キャンプに戻るには、数キロの急な坂道を登らなければなりませんでした。泥と格闘後、私たちは満面の笑みを浮かべ、疲れ果てた体でマシアに戻りました。大人数のグループは二つに分かれていたため、フアンの講演の前に私たちは体験を共有するために集まりました。フアンは生涯を通じて複数の健康問題と闘ってきました。消化器系に発生する腫瘍と闘う長距離レーサーであり、真のウルトラマラソン選手であり、長距離サイクリストでもあります。素晴らしい人間である彼の著書『Vacío』 (Empty) の出版機会に彼の経験を聞くことができて光栄でした。小雨が降る灰色の一日の朝、私たちは早く起床しました。これは私たちにとって楽しいニュースではありませんでしたが、地域にとっては有益でした。しかし、クリスはその日の最初のアーサナでなんとかその日を明るくしてくれました。朝食後、土曜日の冒険に備えて、ルート5に挑戦。グループはビスタベラ平原の斜面を探索するために出発。このライドは実に楽しい体験でした。 GR7のセクションをたどり、シエラ・デ・ボイ山脈とモンレオン川の深みに挟まれたいくつかの農家を横切り、最終的にサン・バルトロメ・エルミタージュに到着しました。起源はテンプル騎士団に遡り、ボイ城の麓にあるカラの町の景色を望むユニークで美しいバルコニーが圧巻。ビスタベラ平原まで登った後、町の中心部に直接導くトレイルを進み、そこでバーやペストリーショップに寄りエネルギーを補給。お菓子の棚はほとんど空になりました。しつこい雨で体は濡れていましたが、糖分はたっぷり補給された状態でキャンプに戻りました。 2番目のルートを完了し、熱いシャワーと軽食を楽しんだ後、私が話す番になりました。同じサイクリングビジョンを持つ人々、バイクの旅を理解し、今日の世界についての議論を巻き起こした魂に囲まれた経験を共有できたことは信じ難い喜びでした。この素晴らしい機会を与えてくれた組織に今でも感謝しています。おいしいディナーを楽しんだ後は、イベントをサポートするすべてのブランドから素晴らしい賞品が当たる抽選会の時間。緊張しつつも興味をそそられた私たちは、ショーのためにメインホールに集まりました。幸運な当選者の中には、最大3つの賞品を手にして帰っていく人も！日曜日になり、午後2時に巨大なパエリアを確実に味わえるようルートが短縮されました。私たちは女性グループと一緒に足を伸ばしたり、リラックスした会話を楽しみながらマシアの周りを散策しました。パエリアや、早めにキャンプをまとめてテントの換気をする機会を逃したくありませんでした。雨は止んだものの、湿気が空気中に残っていたのです。 2つの大きなビーガンパエリアが予定より早くテーブルに到着し、BeNiceチームの懸命な努力なしには不可能だった数日間のつながりを再確認する時間。別れはいつもほろ苦いものですが、主催者の誰もが将来の再会を心待ちにしていました。それでは数か月後にお会いしましょう！ありがとう、ありがとう、そしてありがとう。たくさんの愛を！

ルーラー

25/03

ソフィー・ポッターがアトラス・マウンテンレースに参戦

ソフィー・ポッターがアトラス・マウンテンレースに参戦ソフィー・ポッターがアトラス・マウンテンレースに参戦勇敢な冒険家ソフィー・ポッターは、モロッコのアトラス山脈を越え、アンティアトラス山脈を経由してエッサウィラでフィニッシュするウルトラ・マウンテンバイク・イベント、アトラスマウンテンレース（AMR）を完走しました。砂や石の道、古くからあるグラベルを1300キロ、標高21000メートルのルートを走るタフなレース。ソフィーが全容を説明してくれました。 3週間早くモロッコに向けて出発しましたよね？タジン料理のためではないのは想像できますが。到着するまでにホームトレーナーに2ヶ月間乗っていたので、バッグ無しで再度バイクに慣れたいと思っていました。この時間のおかげで、ライディングポジションを改善し、モロッコの低地と高地の気温を把握し、適切な服装と睡眠システムを選択することができました。残念なことに、3週間ずっと体調が悪く、咳き込みすぎて肋骨にヒビが入ってしまいました。たくさん休まなければならなかったので、期待していたほど多くのルートを走行できませんでした。使用した装備について教えてください。中古で買ったスコットハードテイルを持っていきました。レース前にはシルクロード・マウンテンレースやパミール高原を含めて標高4700メートルまで約3500キロを走りました。軽量かつ信頼性の高いパーツが特別に装備されています。手の圧力を軽減するためにエアロバーを追加しましたが、それでも指6本の感覚を失いました。軽量のRené Herse Fleecer Ridgeタイヤとカスタムメイドのカーゴホイールを装着し、総重量は約10キロでした。カバンの中には何を入れていましたか？レースを完走するために必要なものは欠かさず、可能な限り軽い装備を身に着けました。 1位でゴールすることを目標としてリスクを冒す人もいますが、私はそうではありませんでした。それにもかかわらず、私は万が一に備えて何も持っていませんでした。フレームバッグの中には、主に電気機器が入っていました。10,000mAhバッテリーパック2つ、充電器、ケーブル、マルチツール、ポンプ、チューブレス修理キット、そして書類、お金、食料（補助的な食料ポーチもいくつかありました）。トップチューブバッグには、日焼け止めクリーム、サングラス、保湿剤、リップクリームなど、移動時の必需品が入っています。サドルバッグの中には、救急セット、睡眠用グッズ、暖かいジャケット、レッグウォーマー、手袋が入っています。着替えは持って行きませんでした。 12時間ごとにビブを交換して洗濯し、もう一つのビブはサドルバッグの上で乾かしておきました。モロッコには水があまりないので、通りかかった小さな店の外にある蛇口をシャワーと洗濯の両方に使いました。このような数日間にわたるレースでは、修理キットで欠かせないものは何ですか？間違いなくチェーンオイル！チューブレスキット、フレームに固定されたインナーチューブ、タイヤレバー。 2つのポンプ（30gのバックアップを含む）、マルチツール、ケーブル留め、ダクトテープ。2組のブレーキパッド、ペンチ、クイックリンク、ディレーラーハンガー。睡眠用には何を持っていきましたか？回復が早いので、レース中は室内で寝るのがベストです。AMRの場合は、室内睡眠が常に可能であるとは限らないことはわかっていました。そこで私は、超軽量のインフレータブルスリーピングマットと、2℃まで対応の450gのスリーピングバッグを持参しました。レース前の雰囲気はどうでしたか？レース前日の午後、レースディレクターのネルソンが、嵐が近づいているため、警察がスタートを24時間遅らせるよう命じたと私たちに告げました。私は非常にストレスを感じていて、3晩まともに眠れていなかったので、このニュースを聞いて安心しました。もう一晩休むことができたのです。翌日の16時になってもスタートは不確実でした。ネルソンに、保証はなくても17時30分にはスタートラインに立つべきだと言われました。最初のタフな24時間に何か自分のための決め事などはありましたか？夜が明けるのが早いので、当然すぐに疲れてしまいますが、最初の24時間は眠らないように自分に課しました。 120キロを走行した午前3時頃、チェックポイント1で小休憩を取りました。その後、日が昇る7時30分頃にアドレナリンが出るまでの数時間が最も困難でした。どこで止まりたいかは決まっていましたが、柔軟性を保ち、自分の進捗状況に基づいてその場で決定を下しました。他の人と一緒にライドする時間はありましたか？ 200名を超えるライダーがレースに参加するため、最初の夜は忙しそうに見えましたが、その後は差が開いていきました。最初の24時間は、私と似たようなリズムを共有していたロマンというライダーと一緒にいることがほとんどでした。 3日目と4日目は、同じ5人のライダーを定期的に見かけました。そして5日目のチェックポイント3で長い休憩をとった後、新しい顔ぶれに出会いました。時にはおしゃべりをしたり、休憩場所を共有したりしました。初めてのことでしたが、非常に充実していました！食べ物と宿泊場所について教えてください。砂漠で水をどうやって管理するのですか？食料に関しては、最初は24時間分の食料を持っていましたが、その後は道中で見つけたものに頼りました。小さな店では、個別包装されたさまざまなビスケットが売られていましたが、私は炭水化物が豊富なデーツが入っているものを選びました。大きな町にはレストランやファストフード店がありましたが、他の場所では主にベルベル人が作ってくれるオムレツとパンを食べました。星空の下で3晩、チェックポイントで2回、毎回約4〜5時間眠りました。水に関しては、補給地点間の距離に応じて計画していましたが、常に2〜3リットルを持ち歩き、炭酸飲料を購入した場合はそれ以上の場合もありました。私たちはトラッカーとソーシャルネットワークを通じてあなたをフォローしていましたが、あなたが健康上の問題を抱えており、それによって速度が低下していることが分かりました。私は常によく食べ、飲み、よく眠るように努めましたが、それでも4日目からいくつかの深刻な問題が始まりました。治ったと思っていた肺感染症が、疲労と努力と空気の乾燥とともに再発しました。それが数日間で喘息発作に変わりました。チェックポイント3に立ち寄る頃には、2日目から足が腫れていて、炎症発作を起こしていたので薬で対処しようとしましたが、期待したほど効果はありませんでした。レースをやめることは考えたこともありませんでした。止めていたら炎症が勝ってしまうので、痛みを感じながらもロードに戻り、圧力を和らげるためにビブのボトムを切りました。ジーンズとバンズを履いたウィリアムという男性と一緒にしばらくライドしたところ、コントロールできるようになり始めた。最後90キロでは向かい風が加わりさらに苦戦しましたが、脚に残っている力を全て出し切って5人を抜きゴールしました。 7日目の朝5時、ソフィーは身体的には疲れていましたが、エネルギー溢れる様子で友人たちが待っているゴールラインを越えました。ブルベにスタンプを押した後、彼女はホテルに向かい、カフェ・ドゥ・シクリステのアスリート仲間のエイドリアン・リヒティがおいしいハンバーガーを差し入れしました。翌日になってようやく痛みが治まり病院に行ったところ、レース決勝で彼女が苦しんでいた喘息発作が確認されました。数日後に残ったのは、この信じられないほどのアドベンチャーに挑戦した素晴らしい思い出だけでした。ソフィーにとって、ゴールはほんの始まりにすぎません。エイドリアンと共に彼女はダカールに向かっており、現在はサハラ砂漠の真ん中のどこかにいます。素晴らしいライドを！